« L’objectif du Wellness Coaching est de permettre à une personne de développer un mode de vie équilibré et épanouissant dans lequel elle se sent bien dans sa peau, est en bonne santé, dispose d’une énergie vitale abondante et a le sentiment profond de mener une vie riche et pleine de sens. » (Institut de Coaching International, Genève)

Voici quelques thèmes abordés par le Wellness Coaching :

• Trouver un équilibre entre les différents domaines de sa vie
• Apprendre à gérer ses émotions
• Se libérer de ses phobies et blocages émotionnels
• L’addiction au sucre
• Arrêter de fumer
• Les addictions en général
• La gestion du stress
• La prévention du burnout
• Mettre en place une activité physique durable
• La gestion du poids
• Accompagnement en fin de vie
• Retrouver son équilibre après une longue convalescence (Covid long, cancer, maladies auto-immunes)
• Donner un sens à sa vie

Je vous accompagnerai afin que vous puissiez retrouver un bon équilibre dans votre vie et votre environnement pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.