« L’objectif du Wellness Coaching est de permettre à une personne de développer un mode de vie équilibré et épanouissant dans lequel elle se sent bien dans sa peau, est en bonne santé, dispose d’une énergie vitale abondante et a le sentiment profond de mener une vie riche et pleine de sens. » (Institut de Coaching International, Genève)

Et si chaque jour vous offrait l’espace pour écouter votre corps, recharger votre énergie et prendre soin de vous en douceur ?

Le coaching santé et bien-être est un accompagnement global pour retrouver un mode de vie plus équilibré, plus doux et plus aligné avec vos besoins profonds. Ensemble, nous explorons ce qui vous nourrit, ce qui vous fatigue, et comment harmoniser votre vie pour qu’elle vous ressemble vraiment.

Je vous accompagne notamment sur les thèmes suivants :

• Trouver un équilibre entre les différents domaines de sa vie
• Apprendre à gérer ses émotions
• Se libérer de ses phobies et blocages émotionnels
• L’addiction au sucre
• Arrêter de fumer
• Les addictions en général
• La gestion du stress
• La prévention du burnout
• Mettre en place une activité physique durable
• La gestion du poids
• Accompagnement en fin de vie
• Retrouver son équilibre après une longue convalescence (Covid long, cancer, maladies auto-immunes…)
• Donner un sens à sa vie

Je vous accompagne pour que vous puissiez vous sentir en harmonie avec votre corps, votre tête et votre espace de vie.