« L’objectif du Wellness est de permettre à une personne de développer un mode de vie équilibré et épanouissant dans lequel elle se sent bien dans sa peau, est en bonne santé, dispose d’une énergie vitale abondante et a le sentiment profond de mener une vie riche et pleine de sens. » (Institut de Coaching International, Genève)
« Le coaching Wellness est une approche multidimensionnelle qui s’adresse à la personne dans son ensemble sur une base responsable et volontaire. » (Institut de Coaching International, Genève)
En tant que coach Wellness je vous accompagne sur des thèmes liés à votre santé et bien-être et votre épanouissement, tout en tenant compte de l’équilibre global de votre vie.
Mon rôle est de vous aider à réaliser des changements positifs, à mettre en place des habitudes durables et des comportements qui nourrissent votre énergie, votre santé et votre équilibre, et à avancer vers une vie plus épanouissante et alignée avec vos besoins.
Chaque accompagnement est unique, adapté à vos besoins et à votre rythme, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Je propose du coaching individuel, à distance, par visioconférence ou téléphone, pour que vous puissiez avancer depuis le lieu qui vous est le plus confortable.
Le coaching peut se faire en français, anglais ou portugais, et la durée de l’accompagnement est adapté à vos objectifs et à vos besoins.
La première séance dure environ 2 heures.
Avant notre rencontre, vous recevrez un questionnaire à remplir. Il me permettra de mieux vous connaître, de comprendre votre vision du monde et votre mode de vie, et ainsi de vous accompagner de manière plus personnalisée.
Lors de cette séance, nous regarderons votre questionnaire ensemble et nous discuterons de votre situation actuelle, de vos priorités et de ce que vous souhaitez améliorer ou transformer.
À la fin de la séance, vous définirez le thème sur lequel vous souhaitez travailler et votre objectif global.
Selon le thème abordé, je vous proposerai généralement entre 5 et 10 séances, car certains changements Wellness se travaillent sur la durée pour être efficaces et durables.
Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30, en fonction de vos besoins et du thème travaillé.
Je vous accompagne pour que vous puissiez déployer vos ressources, mettre en place de nouvelles habitudes et avancer concrètement vers vos objectifs.
Le coaching Wellness peut être utilisé en complément d’une psychothérapie, mais ne s’y substitue pas.
« L’objectif du Wellness est de permettre à une personne de développer un mode de vie équilibré et épanouissant dans lequel elle se sent bien dans sa peau, est en bonne santé, dispose d’une énergie vitale abondante et a le sentiment profond de mener une vie riche et pleine de sens. » (Institut de Coaching International, Genève)
« Le coaching Wellness est une approche multidimensionnelle qui s’adresse à la personne dans son ensemble sur une base responsable et volontaire. » (Institut de Coaching International, Genève)
En tant que coach Wellness je vous accompagne sur des thèmes liés à votre santé et bien-être et votre épanouissement, tout en tenant compte de l’équilibre global de votre vie.
Mon rôle est de vous aider à réaliser des changements positifs, à mettre en place des habitudes durables et des comportements qui nourrissent votre énergie, votre santé et votre équilibre, et à avancer vers une vie plus épanouissante et alignée avec vos besoins.
Chaque accompagnement est unique, adapté à vos besoins et à votre rythme, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Je propose du coaching individuel, à distance, par visioconférence ou téléphone, pour que vous puissiez avancer depuis le lieu qui vous est le plus confortable.
Le coaching peut se faire en français, anglais ou portugais, et la durée de l’accompagnement est adapté à vos objectifs et à vos besoins.
La première séance dure environ 2 heures.
Avant notre rencontre, vous recevrez un questionnaire à remplir. Il me permettra de mieux vous connaître, de comprendre votre vision du monde et votre mode de vie, et ainsi de vous accompagner de manière plus personnalisée.
Lors de cette séance, nous regarderons votre questionnaire ensemble et nous discuterons de votre situation actuelle, de vos priorités et de ce que vous souhaitez améliorer ou transformer.
À la fin de la séance, vous définirez le thème sur lequel vous souhaitez travailler et votre objectif global.
Selon le thème abordé, je vous proposerai généralement entre 5 et 10 séances, car certains changements Wellness se travaillent sur la durée pour être efficaces et durables.
Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30, en fonction de vos besoins et du thème travaillé.
Je vous accompagne pour que vous puissiez déployer vos ressources, mettre en place de nouvelles habitudes et avancer concrètement vers vos objectifs.
Le coaching Wellness peut être utilisé en complément d’une psychothérapie, mais ne s’y substitue pas.
